メタボ対策コーヒーを発売 体脂肪の低減効果をうたう [朝日新聞]
2007年4月20日 時事ニュース
04月20日付 朝日新聞の報道「メタボ対策コーヒーを発売 体脂肪の低減効果をうたう」へのコメント:
しかしですね・・・。
自分は何度か書いてきているように、去年の9月ごろからちょっとづつダイエットをして、おおよそ半年で20kg近く落としました。まだちょっと足りない部分もありますけどおおよそ男性でSサイズという位置になって来ました(当時はLに足を掛けてた)。
ウエストでも15cmは細くなったね・・・。
で。
基本的にはやっぱり適度な運動と、食生活の改善しかないと思うんですよ。お菓子(ポテチとか好きな煎餅とかベビースターとか)をやめたもん。そしてカルニチン摂取しながら隣駅までならまず歩いて、その隣の駅までも歩くようにしてますもん。
そしたら、劇的に痩せました。
ということもあって、あんまりこういうのに踊らされるのは・・・って思ってしまうわけです。
だから「あるある」だったわけで。
メタボは、基本は食生活と日ごろの怠慢ですもの。
しかしですね・・・。
自分は何度か書いてきているように、去年の9月ごろからちょっとづつダイエットをして、おおよそ半年で20kg近く落としました。まだちょっと足りない部分もありますけどおおよそ男性でSサイズという位置になって来ました(当時はLに足を掛けてた)。
ウエストでも15cmは細くなったね・・・。
で。
基本的にはやっぱり適度な運動と、食生活の改善しかないと思うんですよ。お菓子(ポテチとか好きな煎餅とかベビースターとか)をやめたもん。そしてカルニチン摂取しながら隣駅までならまず歩いて、その隣の駅までも歩くようにしてますもん。
そしたら、劇的に痩せました。
ということもあって、あんまりこういうのに踊らされるのは・・・って思ってしまうわけです。
だから「あるある」だったわけで。
メタボは、基本は食生活と日ごろの怠慢ですもの。
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